Narzissten-Verhalten Q&A
🎯 Kaum erfülle ich eine Forderung, ändern sich die Bedingungen
PrĂĽfe, ob sich nach der erfĂĽllten Forderung die Bedingungen erneut verschoben haben. Schreib die erste Abmachung und die jetzige Forderung nebeneinander.
Die kurze Antwort
Werden die Regeln nach jeder erfüllten Forderung geändert, reicht kein Anpassen der Welt.
Typische Szenen
- Ich erledigte den Haushalt — kritisiert wurde nun die Art, wie ich es tat.
- Ich lieferte Ergebnisse — jetzt war plötzlich die Einstellung das Problem.
Woran du es erkennst
Maßstäbe dürfen sich der Lage anpassen. Wichtig ist, ob vor der Änderung erklärt und gemeinsam vereinbart wird.
Was du tun kannst
Halte schriftlich fest, ab wann eine Abmachung als erfüllt gilt — im Chat oder auf Papier. Weicht die Forderung von der ersten Vereinbarung ab, sag: „Das ist nicht unsere Abmachung“ — und klärt den Maßstab neu.