Eine Beziehung wählen
Wähle die Beziehung, die dich gerade am meisten beschäftigt.
Wenn du Grenzen setzen und Nein sagen willst: Erkenne zuerst wiederkehrende Forderungen und Grenzüberschreitungen. Lege ohne lange Rechtfertigung die nächste Handlung fest.
Kommt dieselbe Forderung trotz deines Neins immer wieder?
Wiederholt sich die Forderung, musst du dich nicht lang rechtfertigen.
Lege vorher deine Handlung fest — auflegen, später antworten, den Platz wechseln.
Wähle die Beziehung, die dich gerade am meisten beschäftigt.
Sieh dir nacheinander 20 Szenen der gewählten Beziehung an.
Wähle, was du tust, wenn dasselbe weitergeht.
Der Zaun ist kein Satz, der die andere Person ändert. Er ist deine Regel dafür, wann du antwortest, was du übernimmst, welche Nähe du zulässt und was du teilst. Und er legt fest, was du tust, wenn dasselbe weitergeht.
Trenne das ungute Gefühl von der tatsächlichen Handlung. Auch wenn du nicht sofort reagieren konntest: Deine Reaktion wird nicht in richtig oder falsch sortiert.
Gewählte Beziehung und Antworten werden weder gespeichert noch an einen Server gesendet.
Nach der Wahl einer Beziehung erscheinen 20 Szenen.
Ein Zaun steht nicht an einem Tag. Diese Beziehung – hier sind deine gewählten Reaktionen aus den 20 Szenen dieser Beziehung.
In gewöhnlichen Grenzverletzungs-Szenen
Weder Schaden noch Erholung werden benotet. Die Zahlen unten zeigen nur deine Reaktionen in gewöhnlichen Szenen — ohne Sicherheits- und Abstimmungsszenen.
Einmalige Versehen und gemeinsam abgestimmte Szenen stehen separat — sie werden nicht mit wiederholten Grenzüberschreitungen vermischt.
Mit dabei: deine Handlung für den Fall, dass sich dasselbe wiederholt.