Welche Reaktion kommt vor dieser Person als Erste?
Bist du bei ähnlichen Worten und Situationen zusammengeschrumpft oder hast dich entschuldigt — noch bevor du nachdenken konntest?
Ohne die Persönlichkeit der anderen Person festzulegen: Sieh dir Szene für Szene an, wo du in dieser einen Beziehung dein Inneres verstecktest oder dich einseitig anpasstest.
- Deine erste ReaktionSieh, bei welchen Worten und Situationen du geschrumpft bist oder dich gegen deinen Willen angepasst hast.
- Die tatsächlichen Worte und TatenTrenn deine Reaktion von den Worten und Taten der anderen Person.
Deine „Anziehungsformel“ ist weder Schicksal noch angeborene Persönlichkeit. Wie auch immer du reagiert hast — die Verantwortung für ihre Worte und Taten wird dadurch nicht deine. Dieses Ergebnis legt weder fest, warum dich jemand anzieht, noch deinen Beziehungstyp. Es ordnet nur die ersten Reaktionen in der einen Beziehung, an die du gerade denkst.
Verwendete Quellen ansehen
Die Themen der Fragen stützen sich auf die Schematheorie, öffnet ein neues Fenster, , die Erklärungen der International Society of Schema Therapy, öffnet ein neues Fenster, und Forschung zum Zusammenhang von Schemata und Beziehungszufriedenheit, öffnet ein neues Fenster. Die letztgenannte Studie untersuchte erwachsene Paare mit mindestens sechs Monaten Beziehung — Eltern-, Geschwister-, Job- und Freundschaftsbeziehungen validiert sie nicht.
Die 8 Reaktionen, die 24 Fragen je Beziehung und die Ergebnisdarstellung stammen von Re:Alive selbst. Die zitierten Quellen haben sie nicht validiert; das Ergebnis ersetzt keine Diagnose.
Bei wem sehen wir uns deine Reaktionen an?
Läuft die Beziehung noch, denk an die letzten 3 Monate; ist sie beendet, an die letzten 3 gemeinsamen. Wähl nicht die gewollte Rücksicht — sondern die Szenen, in denen Ablehnen und Aufhören schwer waren.
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Deine Reaktionen mit Blick auf diese Beziehung
Hier stehen deine Antworten zur einen Beziehung, an die du gedacht hast. Manche Reaktion mag alt sein, manche nur hier auftreten. Persönlichkeit und Hintergedanken der anderen Person werden nicht festgelegt. „Zurückgestellt“-Antworten fließen weder in die Auswertung noch in die Empfehlungen ein.
- Oft / fast immer
- 0
- Manchmal
- 0
- Selten / nie
- 0
- Zurückgestellt
- 0
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Szenen mit „oft / fast immer“ (höchstens 3)
Antworten je der 8 Reaktionen ansehen
Deine Reaktion — und die tatsächlichen Worte und Taten
Prüffragen: War es wirklich so?
Deine Reaktion allein legt das Verhalten der anderen Person nicht fest. Prüf in der erinnerten Szene nur die tatsächlich gewechselten Worte und Taten.