¿Se te mezclan una y otra vez lo que hay que corregir y lo que no es responsabilidad tuya?
Empieza por lo que se dijo y se hizo de verdad. Corrige lo que hiciste tú y no cargues con juicios sin comprobar ni con las decisiones de otras personas.
Reconoce y corrige lo que hiciste mal. Y no des por sentadas las conductas ni las intenciones de la otra persona sin comprobarlas.
Lo que hice yo
Las palabras y las conductas que hubo de verdad
Lo que hizo la otra persona
Las palabras y conductas comprobadas en esta escena
Lo que hay que acordar juntos
Lo que volver a acordar: papeles, plazos, gastos
Lo que no puedo decidir yo
Las decisiones de la otra persona y los hechos ya pasados
Elige si hay una escena parecida a lo que te ha pasado hace poco. Si no la hay, «esta situación no me ha pasado»; y si todavía no lo tienes claro, «ahora mismo no lo sé».
Unos 4 minutos
Las respuestas y el resultado no se guardan ni se envían a ningún servidor.
Escenas para separar las responsabilidades
Al elegir una respuesta se pasa a la siguiente escena. Si aparece una comprobación de seguridad o has elegido con las flechas, también puedes pulsar Siguiente.
Lo que me quedo y lo que puedo soltar
Los números de abajo no son una puntuación. Son el número de respuestas que has elegido en estas 20 escenas.
En esta escena, comprueba primero la seguridad
Has respondido que hubo amenaza física, coacción o control económico. Si el peligro continúa, antes que las cuentas o la conversación, ponte a salvo.
Lo que has elegido esta vez
Verlo por áreas
Escenas para volver a mirar primero
De las escenas que has marcado como difíciles de distinguir o algo mezcladas, te mostramos las tres primeras.
Ver las demás escenas
Este resultado es una referencia para separar responsabilidades. Solo con él no damos por sentados el carácter de la otra persona ni la causa de la relación.