Comportement narcissique : questions-réponses

🧧 Aux fĂȘtes de famille, c’est toujours moi qui me sacrifie

Rien ne justifie qu’une seule personne se sacrifie unilatĂ©ralement parce que ce sont les fĂȘtes. Il est juste de fixer Ă  nouveau, et clairement, le temps que vous restez et les tĂąches que vous prenez.

RĂ©ponse en une ligne

Les fĂȘtes se dĂ©cident avec toute la famille ; ce n’est pas une affaire Ă  confier Ă  une seule personne.

Ce genre de scĂšne

  • La prĂ©paration et les soins vous revenaient, sans qu’on vous demande votre avis.
  • RĂ©duire votre temps de prĂ©sence, c’était mĂ©priser la famille.

Comment faire la différence

Chaque famille peut faire les fĂȘtes Ă  sa maniĂšre. Mais tenir votre peine pour Ă©vidente et ne pas reconnaĂźtre votre besoin de repos est un autre problĂšme.

Ce qu’on peut faire

  • Annoncez votre critĂšre d’avance, en une phrase : « cette fois, je viendrai de telle heure Ă  telle heure et j’aiderai Ă  la cuisine ».
  • Si les reproches et les demandes d’explication s’étirent, redites posĂ©ment la rĂšgle que vous aviez fixĂ©e, puis mettez fin Ă  la conversation.

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