Vous avez ri et laissé passer — mais à l’intérieur, cela n’allait pas ?
environ 5 min · 20 questions
Avoir laissé passer d’un sourire ne veut pas dire que tout allait bien
Ici, « masque » ne veut dire ni mensonge ni double jeu. Il désigne les scènes où, par crainte d’un conflit ou d’un préjudice, vous avez souri et laissé passer malgré la gêne.
Regarder l’ambiance autour de soi et en tenir compte est une chose naturelle. Mais si « ça va » est devenu une habitude, faites le point sur ce que vous n’avez pas pu dire, et sur l’épuisement émotionnel que cela a laissé.
Ce n’est pas un examen qui évaluerait ou trancherait le caractère de l’autre. C’est un outil pour revenir sur les scènes du dernier mois où vous avez agi autrement que ce que vous ressentiez, et sur ce que cela a laissé sur votre temps, votre argent, votre repos et votre corps.
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Cet outil s’appuie sur la notion de travail émotionnel d’Arlie Hochschild, ouvre dans une nouvelle fenêtre et sur les travaux consacrés au « jeu en surface », ouvre dans une nouvelle fenêtre, et à la suppression de l’expression des émotions, ouvre dans une nouvelle fenêtre. Le travail émotionnel est une notion née pour décrire le monde du travail, en particulier les métiers de service. Elle n’est reprise ici que pour comprendre une scène où l’on a caché ce que l’on ressentait dans une relation. Les 20 questions et les 5 domaines de cet outil ont été écrits par Re:Alive pour aider les personnes qui se rétablissent. Les travaux cités n’ont validé ni ces questions ni ce résultat, qui ne sert ni de diagnostic médical ni d’évaluation de personnalité.