Avant d’annoncer une rupture, posez d’abord votre plan de sécurité
Fixer qui appeler, où se replier, quel premier geste
Le plan de sécurité passe avant la dernière conversation. S’il y a eu des violences ou du contrôle, le danger peut augmenter au moment où vous annoncez la rupture.
S’il y a eu des violences, du harcèlement ou du contrôle, commencez par la sécurité. Rien ici ne tranche sur un caractère ni sur des intentions. Le plan d’urgence se fait à partir des seuls paroles et gestes que vous avez vécus.
1 contact d’urgence
Choisissez la personne à qui vous demanderez de l’aide en tout premier.
1 lieu de repli
Choisissez un endroit où vous replier un moment en cas d’urgence.
Le geste prioritaire en cas de crise
Fixez concrètement l’ordre : partir, puis prévenir.
Cela ne veut pas dire qu’il faut rompre tout de suite
Vous n’avez ni à convaincre l’autre ni à obtenir sa permission. Mais le danger peut augmenter au moment de l’annonce. Si partir tout de suite est difficile, commencez par préparer qui appeler et où vous replier.
Ce que vous écrivez ne subsiste que dans cette fenêtre. Un rafraîchissement ou une fermeture l’efface.
Voir les sources
S’appuie sur les plans de sécurité en situation de violences et de contrôle, et sur les recommandations de sécurité numérique. Cet outil ne note aucun niveau de risque et ne pousse personne à mettre fin à une relation maintenant.
En cas de violences, vous pouvez demander une ordonnance de protection au juge aux affaires familiales, même sans avoir déposé plainte. L’audience se tient dans les six jours. L’ordonnance peut interdire à l’auteur d’entrer en contact avec vous, lui interdire de paraître au domicile ou sur votre lieu de travail, vous attribuer le logement et dissimuler votre adresse. En cas de danger grave et imminent, une ordonnance provisoire de protection immédiate peut être délivrée.
Étape 1. Repérer les signaux de danger déjà vécus
1 / 5Cochez ce que vous avez vécu, même une seule fois. Le nombre de cases ne donne aucun score. Une seule case suffit à commencer par la sécurité.
Étape 2. Choisir qui appeler et où se replier
2 / 5Vous n’avez pas à tout remplir. Si l’autre peut voir cet écran, écrivez un surnom ou des initiales que vous seul comprenez, plutôt qu’un vrai nom.
Si vous voulez détailler davantage le plan d’aide
Étape 3. Réunir ce qu’il faut pour les 24 à 72 premières heures
3 / 5Ne manquez pas le moment de partir en voulant tout réunir d’un coup. Commencez par l’indispensable des 24 premières heures ; si vous en avez le temps, allez jusqu’à 72 heures.
Préparer aussi les documents, l’argent et les traces écrites
Étape 4. Partage de position et sécurité des comptes : fixer l’ordre des changements
4 / 5Si vous soupçonnez une surveillance, ne vous précipitez pas pour changer vos réglages
Désactiver brusquement un mot de passe ou un partage de position peut alerter l’autre, et durcir les représailles ou la pression. Vérifiez d’abord la sécurité de vos comptes et leur historique depuis un autre appareil, que l’autre ne peut pas consulter. Fixez aussi à l’avance qui vous aidera et à quel moment vous changerez les réglages.
Fixer aussi un ordre de changement sûr
Étape 5. Fixer le premier geste, selon le contact ou l’approche
5 / 5Avant d’annoncer, fixez d’abord une façon sûre de prendre contact
Vous n’avez pas à vous voir en personne. Si l’inquiétude vous gagne ou s’il y a des signaux de danger, commencez par fixer un lieu où vous replier et une personne à contacter. S’il y a eu des violences ou des menaces, ne vous retrouvez pas en tête-à-tête.
Écrire aussi la phrase d’annonce et le plan d’après-départ
Mon plan de sécurité
Ce plan contient des noms, des coordonnées et des lieux. Vérifiez d’abord qui est autour de vous et sur quel appareil vous êtes. Si l’autre peut voir l’écran, ne l’ouvrez pas.
Le plan de sécurité complet
L’image enregistrée peut rester dans la galerie de l’appareil, le dossier de téléchargement, les fichiers récents et les sauvegardes automatiques dans le cloud. Si l’autre peut voir les fichiers de cet appareil, ne l’enregistrez pas.