Ce que vous avez à corriger et ce qui ne vous revient pas se mélangent sans cesse ?

Commencez par les paroles et les gestes réellement échangés. Corrigez ce que vous avez fait, et ne prenez pas en charge un jugement non établi ni le choix d’une autre personne.

Ce n’est pas un outil pour éviter ses propres torts.

Reconnaissez et corrigez l’erreur que vous avez commise. Ne tranchez rien sur un comportement de l’autre que vous n’avez pas vérifié, ni sur ses intentions.

Ce que j’ai fait

Les paroles et les gestes réellement faits

Ce que l’autre a fait

Les paroles et les gestes établis dans cette scène

Ce qu’il faut convenir ensemble

Ce qui est à convenir de nouveau : rôles, échéances, frais

Ce que je ne peux pas décider

Le choix de l’autre, et ce qui est déjà passé

Choisissez s’il existe une scène semblable à ce que vous venez de vivre. Si ce n’est pas arrivé, « cette situation n’est pas arrivée » ; si vous n’arrivez pas encore à trancher, « je ne sais pas pour l’instant ».

environ 4 min

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