🧭 今日すぐに危ういとき、何から整えればよいでしょうか。

🧭こんなときは

• 逃れていられる安全な場所と、連絡する人から先に決めてください。身分を示すもの、飲んでいる薬、携帯など、どうしても要るものだけをかばんに入れて出てください。置いてきたものがあっても、あぶないところへひとりで戻らないでください。
• 危ういときは110番へ通報し、家庭や交際相手からの暴力・つきまといの相談は、 DV相談＋（0120-279-889、24時間）へご連絡ください。