惹かれてしまう仕組み

繰り返される関係の型が気になりますかある人の前で縮こまったり、自分の考えと違うほうへ合わせたりした瞬間を、24の設問で見ていきます。

その人の前で、まず出てくる反応は何でしょうか

似た言葉や場面に出あったとき、考えるより先に縮こまったり、まず謝ったりしたことはありませんか。

相手の性格を決めつけずに、ひとつの関係の中で、自分が本心を隠したり一方的に合わせたりした場面を、ひとつずつ見ていってください。

  • 自分に先に出てきた反応どんな言葉や場面で縮こまったり、自分の考えと違うほうへ合わせたりしたのかを見ます。
  • 実際に交わされた言葉と行い自分の反応と、相手が言ったこと・したことを、分けて見ます。

「惹かれてしまう仕組み」は、運命や生まれつきの性格を指すものではありません。自分がどう反応したにせよ、相手が言ったこと・したことの責任まで自分の分になるわけではありません。この結果だけで、誰かに惹かれた理由や、繰り返される関係の型を決めつけることはしません。いま思い浮かべたひとつの関係で、先に出てきた反応だけを整理します。

参考にした基準を見る

設問の主題はスキーマ療法の考え方、新しいウィンドウで開きます, 国際スキーマ療法学会の解説、新しいウィンドウで開きます, スキーマと恋人関係の満足度の関わりを扱った研究、新しいウィンドウで開きますを参考にしています。最後の研究は、6か月以上関係を続けてきた大人の男女のカップルを対象にしています。親・きょうだい・職場・友だちとの関係まで検証した資料ではありません。

この道具の八つの反応、相手ごとの24の設問、結果の見せ方は、Re:Alive で自分たちで組み立てました。引用した資料が設問や結果を検証したわけではありません。結果は診断の代わりにはなりません。