Teste do narcisista · 14 perguntas por relação
🧠 Teste do narcisista
Em vez de um diagnóstico, o teste do narcisista olha em 14 cenas a indiferença, a pressão e a transferência de responsabilidade que se repetiram em uma relação específica. E organiza junto o que você pode fazer agora.
É um conflito passageiro ou um padrão que se repete?
Os dias em que o coração não sossegou mesmo depois de um pedido de desculpa foram mais do que os dias de briga? A memória desbota, mas as cenas ficam. Aqui não se define a personalidade de ninguém de antemão. Marque apenas as falas e os comportamentos que você viveu diretamente.
Escolha a relação que mais pesa hoje. São 14 cenas para conferir.
Tempo estimado: cerca de 3 min
Uma relação em que ferida e carinho se repetem
Quando alguém machuca e logo depois pede desculpa ou se aproxima com carinho, fica difícil avaliar a situação com objetividade. Confira separadamente as falas e os comportamentos reais de antes e de depois da virada de postura.
Quando esse fluxo se repete, pode ficar difícil se afastar da relação. Isso às vezes é explicado como «vínculo traumático». Mas este resultado sozinho não julga a relação inteira.
Ver as referências consultadas
Para montar os temas das perguntas, usamos a literatura de pesquisa de 2024sobre traços narcisistas e padrões de conversa. Ainda assim, as 14 perguntas desta ferramenta, os pesos de 7 e 4 pontos e as faixas de pontuação não são uma escala clínica validada. Não servem para julgar se alguém tem transtorno de personalidade narcisista nem o quanto a relação é perigosa: são apenas um valor de referência para organizar as falas e os comportamentos que você marcou.
Só as cenas que você viveu
Das 14, marque apenas as falas e os comportamentos que de fato aconteceram.
O que dá para fazer agora
Mostramos como guardar o que foi dito e como tomar distância no contato e nas conversas.