Narzissten-Verhalten Q&A
🎁 „Ich hab dir geholfen — jetzt bist du dran“
Dankbarkeit für frühere Hilfe und das Erfüllen jeder unfairen Forderung sind zwei getrennte Dinge.
Die kurze Antwort
Einmal geholfen zu haben kauft dein Nein nicht auf.
Typische Szenen
- Geschenke und Vermittlungen wurden immer wieder aufgezählt, um Bitten zu erzwingen.
- Auf ein Nein folgte: „Undankbar!“ — samt Drohung, den Kontakt zu beenden.
Woran du es erkennst
Sieh, ob die Beziehung auch ein Nein übersteht — und ob von Anfang an eine Gegenleistung vereinbart war.
Was du tun kannst
- Trenne Dank und Absage: „Deine Hilfe damals hat mir wirklich viel bedeutet. Diese Bitte kann ich aber beim besten Willen nicht erfüllen.“
- Kommt eine Gefälligkeit erkennbar mit Preisschild, lehn sie künftig freundlich und bestimmt ab — das ist leichter fürs Herz.