Narzissten-Verhalten Q&A
đď¸ Welche Unterlagen sollte ich im Job aufbewahren?
Wirksam ist, was sich objektiv belegen lässt â nicht emotionale Bewertungen oder subjektive Urteile.
| Aufbewahren | Festhalten |
|---|---|
| Arbeitsanweisung | Datum, Zuständigkeit, Frist |
| Geänderte Anweisung | Was sich wie geändert hat |
| Nachteile | Beurteilung, Dienstplan, Gehalt â vorher und nachher |
Die kurze Antwort
NĂźtzlicher als das Fazit âschlechter Chefâ sind Datum, Anweisung, Ănderung und Folge.
Typische Szenen
- Zuständigkeiten wechselten ständig â am Ende war es meine Verantwortung.
- Die Beleidigungen wiederholten sich, im Protokoll standen sie nie.
Woran du es erkennst
Deine GefĂźhle sollen nicht raus. Aber hilfreich ist, was jede lesende Person nachvollziehen kann.
Was du tun kannst
- Notiere kurz nach den W-Fragen: Datum, Ort, wer sprach, die konkrete Anweisung oder Beschimpfung und die Folge (etwa Nachteile bei der Beurteilung).
- Sammle Mails, Messenger-Screenshots und ein persĂśnliches Arbeitsjournal â im Rahmen der internen Datenschutzregeln.