Narzissten-Verhalten Q&A
đ« Die Person hat mich gewĂŒrgt oder mir die Luft abgeschnitten
Auch ohne Ă€uĂere Spuren kann dein Körper innerlich verletzt sein. Selbst ohne akute Beschwerden ist es sicherer, zuerst Ă€rztlich abklĂ€ren zu lassen.
Die kurze Antwort
Wurde dein Hals gedrĂŒckt oder deine Atmung blockiert, gilt schon beim ersten Mal: sofort die Sicherheit sichern.
Was du tun kannst
- Lass dich ohne Verzögerung Ă€rztlich untersuchen â auch ohne sichtbare Male oder Schmerzen.
- Bei Atemnot, verÀnderter Stimme oder Schwindel ruf sofort den Rettungsdienst unter 112. HÀlt die Bedrohung an, zögere nicht und ruf die Polizei unter 110.
Typische Szenen
- Die Person hat meinen Hals gepackt oder mir ein Kissen aufs Gesicht gedrĂŒckt.
- Es sei nur SpaĂ gewesen â ich sei zu empfindlich.
Woran du es erkennst
Auch als âSpaĂâ deklariert: Konntest du schwer atmen oder dich kaum bewegen, war es gefĂ€hrlich.