Narzissten-Verhalten Q&A
🫁 Die Person hat mich gewürgt oder mir die Luft abgeschnitten
Auch ohne äußere Spuren kann dein Körper innerlich verletzt sein. Selbst ohne akute Beschwerden ist es sicherer, zuerst ärztlich abklären zu lassen.
Die kurze Antwort
Wurde dein Hals gedrückt oder deine Atmung blockiert, gilt schon beim ersten Mal: sofort die Sicherheit sichern.
Was du tun kannst
- Lass dich ohne Verzögerung ärztlich untersuchen — auch ohne sichtbare Male oder Schmerzen.
- Bei Atemnot, veränderter Stimme oder Schwindel ruf sofort den Rettungsdienst unter 112. Hält die Bedrohung an, zögere nicht und ruf die Polizei unter 110.
Typische Szenen
- Die Person hat meinen Hals gepackt oder mir ein Kissen aufs Gesicht gedrückt.
- Es sei nur Spaß gewesen — ich sei zu empfindlich.
Woran du es erkennst
Auch als „Spaß“ deklariert: Konntest du schwer atmen oder dich kaum bewegen, war es gefährlich.