Narzissten-Verhalten Q&A
đ§âđ€âđ§ StĂ€ndig werde ich mit anderen verglichen
Dauervergleiche nagen am Selbstwert und bringen dich ins Wanken. Glaub Weitergetragenes nicht ungeprĂŒft â sortiere aus, was sich belegen lĂ€sst.
Die kurze Antwort
Du musst nicht gegen andere antreten, um die Beziehung zu halten.
Typische Szenen
- âMein Ex hat das alles gemachtâ â so wurde ich unter Druck gesetzt.
- Angeblich lĂ€sterten Kollegen ĂŒber mich â nachfragen durfte ich nicht.
Woran du es erkennst
Arbeit und Leistung werden manchmal verglichen. Jedem etwas anderes zu erzĂ€hlen und jede ĂberprĂŒfung zu verhindern ist etwas anderes als ein einfacher Vergleich.
Was du tun kannst
PrĂŒf weitergetragene VorwĂŒrfe direkt bei der genannten Person. Rechtfertige dich nicht fĂŒr jeden erzwungenen Vergleich â konzentriere das GesprĂ€ch auf das eigentliche Problem zwischen euch.