Conducta narcisista: preguntas y respuestas

🔐 Me exige las contraseñas del móvil y de mis cuentas

Ni siquiera en una pareja se puede exigir una contraseña por la fuerza. Lo importante es sostener el límite de tus cuentas y de tu intimidad.

La respuesta corta

Una cosa es contarlo porque tú quieres y otra entregar la contraseña bajo amenaza.

Qué puedes hacer

  • Desde un móvil u ordenador seguro al que esa persona no tenga acceso, cambia las contraseñas y el correo de recuperación, y desconecta los dispositivos que no reconozcas.
  • Ahora bien, si que descubra el cambio te pone en riesgo inmediato, asegúrate antes un sitio seguro y a quién pedir ayuda.

Escenas típicas

  • Dijo que, si no le enseñabas los mensajes y la galería, es que escondías algo.
  • Te puso el dedo en el lector mientras dormías o te cambió el código de bloqueo.

Cómo distinguirlo

Se puede decir que uno está inseguro. Lo que no vale es entrar en tus cuentas y controlar tus conversaciones, tu dinero y tus relaciones.

Recursos oficiales de ayuda

Referencia de España · los teléfonos y las páginas informativas se comprobaron en septiembre de 2026.

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