🌙 ひとりになるのが怖くて、別れがつらいです

🧭こんなときは

• 気楽に連絡できる友だちひとり、週末に行く場所、ささやかな用事を一つずつ、前もって決めておいてください。
• とりわけ空しさが大きく押し寄せる日には、よりを戻すような重い決めを下さず、前もって思いえがいておいた小さな日どりに気を向けるほうが安全です。