😰 もしかして、わたしもナルシシストになったのでしょうか。

🧭こんなときは

相手の続いた圧と、わたしの最後の応じ方、わたしが自分で直してみるふるまいを、分けて書いてみてください。ひとりでの自分責めが深すぎるなら、専門の相談の人と一緒に、ありさまを落ち着いて分けてみることをおすすめします。