🧧 お盆やお正月になると、わたしだけが背負えと言われます

🧭こんなときは

• 「今度の節句は、何時から何時までだけ行って、食事の支度を手伝います」と、自分の目安を一文で前もって知らせてみてください。
• 家族の責めや説明の求めが長くなったら、前もって決めておいた筋目を言い切って確かめ直してから、やり取りを終えてみてください。