Narzissten-Verhalten Q&A
🎢 Warum warte ich trotz allem wieder auf eine Nachricht?
Wechseln sich Verletzung und Zärtlichkeit immer wieder ab, wird das Loslassen schwerer. Es liegt keineswegs an deiner schwachen Willenskraft.
Die kurze Antwort
Kommt nach harten Tagen plötzlich Zärtlichkeit, wartet man mit „Wird es diesmal anders?“.
Typische Szenen
- Nach dem kalten Wegstoßen kam ein „Tut mir leid“ mit viel Wärme.
- Auch nach der Trennung kommen nur die guten Tage in den Kopf.
Woran du es erkennst
Sehnsucht heißt nicht, dass die Beziehung sicher war.
Was du tun kannst
- Schreib die schönen und die schmerzhaften Erinnerungen nebeneinander in dasselbe Heft.
- Steigt der Drang, zuerst zu schreiben: Schick keine Nachricht — sprich das Gefühl erst bei einem Menschen aus, der dich schätzt.