Narzissten-Verhalten Q&A
🌙 Die Angst vor dem Alleinsein macht die Trennung so schwer
Wen die Einsamkeit packt, der kehrt leicht zurück — obwohl er weiß, wie schädlich die Beziehung ist. Fülle die Leere zuerst mit leichten Plänen für Feierabend und Wochenende.
Die kurze Antwort
Angst vor dem Beziehungsende beweist nicht, dass die Beziehung zu dir passt.
Typische Szenen
- Ich fürchte die Leere an Wochenenden und nach Feierabend.
- Mir fehlt der Mut, jemand Neues kennenzulernen.
Woran du es erkennst
Trenne: Vermisst du die Person — oder fürchtest du das Alleinsein?
Was du tun kannst
- Lege vorab fest: eine Person zum unkomplizierten Schreiben, einen Ort fürs Wochenende, eine kleine Aufgabe.
- An Tagen mit besonders großer Leere triff keine großen Entscheidungen wie ein Comeback — konzentriere dich auf den kleinen, vorab geplanten Termin.