Narzissten-Verhalten Q&A
đź“… An Jahrestagen und Feiertagen will ich wieder schreiben
An besonderen Tagen fluten alte Erinnerungen und Einsamkeit zugleich herein. Entscheide aus der Einsamkeit eines Tages heraus kein Comeback.
Die kurze Antwort
An Geburtstagen, Jahrestagen und Feiertagen steigen alte Rollen und Erinnerungen auf — und mit ihnen der Wunsch zu schreiben.
Typische Szenen
- Nur ein kurzer Geburtstagsgruß — mehr will ich gar nicht.
- Allein am Feiertag kommen nur die guten Zeiten in den Kopf.
Woran du es erkennst
Die Einsamkeit von heute und die Frage eines Wiedersehens dĂĽrfen getrennt bleiben.
Was du tun kannst
- Plane fĂĽr die kritischen Tage vorab Gesellschaft oder ein kleines Ritual nur fĂĽr dich.
- Die Nachricht, die du fast geschickt hättest, schreib zuerst in deine private Notiz-App — und lies sie am nächsten Tag mit ruhigem Kopf noch einmal.