Narzissten-Verhalten Q&A
🧺 Was wir uns teilen wollten, mache am Ende ich allein
Sieh nach, ob die geteilte Hausarbeit immer wieder an dir hängen bleibt. Notiere, wer was übernehmen sollte — und wer es wirklich getan hat.
Die kurze Antwort
Gelegentlich einzuspringen ist etwas anderes, als dass alles selbstverständlich einer Person aufgehalst wird.
Typische Szenen
- Kinder und Haushalt übernahm die Person nur auf meine Bitte — und behandelte es trotzdem als meinen Job.
- Lehnte ich die Pflege in der Familie ab, war ich „herzlos“.
Woran du es erkennst
In schwierigen Lagen dürfen Rollen neu verteilt werden. Sieh hin, ob die Arbeit dauerhaft nur bei einer Person landet.
Was du tun kannst
Halte Rollen und Umfang schriftlich fest. Erledige Unaufschiebbares wie die Sorge für Kind oder Kranke zuerst — und verteile neu, was ständig bei einer Person hängen bleibt.