Conducta narcisista: preguntas y respuestas
🚪 ¿Tengo que cortar el contacto del todo?
Bloquearlo todo a la perfección no es la única respuesta válida. Elige la distancia que mejor le venga a tu situación real y a tu seguridad.
| Modo | Cuándo encaja |
|---|---|
| Bloquear del todo | Cuando no hay motivo para hablar y bloquear es más seguro |
| Hablar solo de lo imprescindible | Cuando hay asuntos necesarios, como la custodia o las cuentas |
| Hablar en una franja horaria fijada | Cuando quieres reducir la presión de responder al momento |
La respuesta corta
Más que si has cortado el contacto del todo, importa si tu seguridad y tu día a día mejoran.
Escenas típicas
- A tu alrededor te decían que solo te recuperas si bloqueas del todo.
- Por el trabajo o la custodia compartida tienes que mantener el contacto necesario.
Cómo distinguirlo
Cortar el contacto es solo una herramienta para protegerte, no un examen que demuestre tu recuperación. Si hay amenazas o acoso, empieza por informarte de cómo cortar el contacto con seguridad y de dónde pedir ayuda.
Qué puedes hacer
- Elige entre bloquear del todo, tratar solo lo imprescindible o comunicaros en una franja horaria concreta, según lo que mejor proteja tu día a día.
- Si esa persona se ríe de tus reglas de contacto y las cruza una y otra vez, lo indicado es estrechar un paso más el canal de comunicación.