Antes de tomar distancia, comprueba la preparación
Una frontera no se traza solo con la voluntad. Antes de trazarla, separa lo que ya tienes de lo que falta.
Si aún quedan cosas sin resolver, como dónde vivir, el dinero, los cuidados o las cuentas compartidas, empieza por poner un orden.
Comprueba las cuatro áreas: lo interior, lo práctico, el contacto y la recuperación.
Son 12 preguntas comunes y 8 de la relación que elijas: 20 en total.
Antes de tomar distancia, mira con calma tu seguridad y tu preparación
Trazar una frontera también tiene un orden. No empieces por la línea: comprueba antes con qué cuentas para vivir dentro de ella.
Esta herramienta funciona igual: comprueba en orden el estado actual de tu preparación en lo interior, lo práctico, el contacto y la recuperación.
Preparación interior
El criterio de conversación que vas a mantener sin pedir permiso
Preparación práctica
Dónde quedarte, dinero de emergencia, documentos imprescindibles
Contacto y cuentas
Cuentas compartidas, ubicación compartida, forma de contacto
Preparación para recuperarte
Qué hacer en lugar de escribir y tiempo para descansar
Unos 7 minutos