Conducta narcisista: preguntas y respuestas
📝 ¿Cómo fijo en corto las reglas de contacto?
No te esfuerces en dar explicaciones ni justificaciones largas: declara en corto y con claridad el límite del contacto que vas a admitir.
La respuesta corta
Cuanto más largo expliques por qué tiene que ser así, más fácil es volver a entrar en la discusión.
Escenas típicas
- «Los horarios del niño los contesto solo por mensaje».
- «A partir de las nueve de la noche contesto al día siguiente».
Cómo distinguirlo
Un acuerdo que solo funciona si la otra parte colabora se rompe fácil. Es más claro decidir qué vas a hacer tú entonces.
Qué puedes hacer
- Si temes acoso o represalias, antes que comunicar las reglas, monta primero un plan de seguridad personal.
- Fija el canal, del tipo "los asuntos del niño los recibo solo por correo", y practica no responder a los reproches ni a las provocaciones.