Conducta narcisista: preguntas y respuestas
😵 Al hablar con esa persona acabo dudando de si soy demasiado sensible
Si solo oyes «eres demasiado sensible», el asunto original desaparece. Antes de culparte por ser sensible, mira con calma lo que esa persona dijo e hizo de verdad.
La respuesta corta
Un «eres demasiado sensible» no borra lo que esa persona hizo.
Escenas típicas
- Señalaste un comentario sarcástico y dijo que ya estabas exagerando otra vez.
- Le recordaste que había incumplido lo acordado y respondió que arreglaras antes tu carácter.
Cómo distinguirlo
Si tu tono fue brusco, se puede corregir. Aun así, eso no borra que haya incumplido lo acordado o que te haya insultado.
Qué puedes hacer
Cuando te venga el «¿estaré exagerando?», escribe en dos columnas tu tono y la conducta que hay que comprobar ahora. Revisar cómo hablaste y comprobar un incumplimiento o un insulto son dos cosas que caben a la vez.