Glossaire du narcissisme

Exploiter les émotions (exploitation affective)

🩸 Fait d’utiliser l’affection, la culpabilité et la pitié de l’autre pour en faire son dépotoir émotionnel ou son soignant à sens unique.

Raconter ses difficultés n’est pas un problème en soi. Regardez s’il ne s’arrête pas malgré votre refus et vous assigne en permanence le rôle de celui qui apaise ses émotions.

Ce qu’on vit souvent dans ces situations

😭 Après avoir dit qu’il allait mal, il demande qu’on l’écoute toute la nuit sans se soucier de votre emploi du temps.
❤️‍🩹 Même quand vous dites votre épuisement : « alors tu comptes m’abandonner ? » — et il réclame encore consolation et concessions.

Ce qu’on peut faire

💡 Vous n’avez pas à prendre en charge, chaque fois, le rôle de celui qui apaise son humeur. Dire que vous ne pouvez pas écouter maintenant, et fixer un moment et une étendue possibles, suffit.

Thème Pressions plus poussées · Terme Exploitation affective · En anglais Emotional Exploitation

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