Comportement narcissique : questions-réponses
đ§ Si le danger est lĂ aujourdâhui, par quoi commencer ?
Le plan nâa pas besoin dâĂȘtre complet. Fixez un seul geste qui vous met en sĂ©curitĂ© tout de suite.
| Situation | Ă faire dâabord |
|---|---|
| Un risque de blessure maintenant | Depuis un endroit sûr, appeler le 17 ou le 15 |
| Vous pouvez sortir | VĂ©rifier oĂč aller, qui appeler, comment vous dĂ©placer |
| Il reste des affaires sur place | Ne pas y retourner seul |
Réponse en une ligne
PlutĂŽt que de chercher Ă convaincre lâautre, fixez briĂšvement comment vous, vous sortez de lĂ .
Ce quâon peut faire
- Commencez par choisir un endroit sĂ»r oĂč aller et une personne Ă joindre. Ne mettez dans un sac que lâindispensable : papiers dâidentitĂ©, traitement, tĂ©lĂ©phone. MĂȘme sâil reste des affaires, ne retournez pas seul dans un endroit dangereux.
- En cas dâurgence appelez le 17 ; pour les violences conjugales, dans le couple ou le harcĂšlement, appelez le 3919, Violences Femmes Info (24 h/24).
Ce genre de scĂšne
- Vous aviez peur de rentrer, craignant une nouvelle colĂšre ce soir-lĂ .
- Vous redoutiez quâon prenne votre tĂ©lĂ©phone et vos clĂ©s en comprenant que vous vouliez partir.
Comment faire la différence
La prĂ©paration nâa pas Ă ĂȘtre parfaite. Fixez dâabord un contact dâurgence et un moyen de vous dĂ©placer.