Comportement narcissique : questions-réponses
🌙 La rupture me terrifie : j’ai peur de rester sans personne
Une solitude écrasante ramène facilement vers une relation qu’on sait pourtant mauvaise. Commencez simplement : posez quelques rendez-vous pour vos soirées et vos week-ends.
RĂ©ponse en une ligne
Que la fin d’une relation vous effraie ne veut pas dire que cette relation vous convenait.
Ce genre de scène
- Vous redoutez que les week-ends et les fins de journée soient vides.
- Vous ne vous sentez pas capable de rencontrer quelqu’un d’autre.
Comment faire la différence
Faites la part entre la personne qui vous manque et la peur de la solitude.
Ce qu’on peut faire
- Choisissez d’avance un ami à qui écrire facilement, un endroit où aller le week-end, et une petite chose à faire.
- Les jours où le vide est particulièrement fort, ne prenez aucune décision lourde comme celle de renouer : mieux vaut vous en tenir aux petits rendez-vous que vous aviez prévus.