Comportement narcissique : questions-réponses

🌙 La rupture me terrifie : j’ai peur de rester sans personne

Une solitude Ă©crasante ramĂšne facilement vers une relation qu’on sait pourtant mauvaise. Commencez simplement : posez quelques rendez-vous pour vos soirĂ©es et vos week-ends.

RĂ©ponse en une ligne

Que la fin d’une relation vous effraie ne veut pas dire que cette relation vous convenait.

Ce genre de scĂšne

  • Vous redoutez que les week-ends et les fins de journĂ©e soient vides.
  • Vous ne vous sentez pas capable de rencontrer quelqu’un d’autre.

Comment faire la différence

Faites la part entre la personne qui vous manque et la peur de la solitude.

Ce qu’on peut faire

  • Choisissez d’avance un ami Ă  qui Ă©crire facilement, un endroit oĂč aller le week-end, et une petite chose Ă  faire.
  • Les jours oĂč le vide est particuliĂšrement fort, ne prenez aucune dĂ©cision lourde comme celle de renouer : mieux vaut vous en tenir aux petits rendez-vous que vous aviez prĂ©vus.

Voir toutes les questions