Comportement narcissique : questions-réponses
🚪 Faut-il couper tout contact ?
Le blocage total n’est pas la seule bonne réponse. Choisissez la distance qui convient le mieux à votre situation réelle et à votre sécurité.
| Formule | Quand la choisir |
|---|---|
| Tout bloquer | Quand il n’y a aucune raison d’échanger et que le blocage est plus sûr |
| N’échanger que sur le nécessaire | Quand il reste la garde des enfants ou des comptes à solder |
| N’échanger qu’à des heures fixées | Quand vous voulez réduire la pression de répondre aussitôt |
RĂ©ponse en une ligne
Plus que d’avoir tout coupé, ce qui compte est que votre sécurité et votre quotidien s’améliorent.
Ce genre de scène
- Autour de vous, on affirmait qu’on ne se remet qu’en bloquant tout.
- Le travail ou la garde des enfants obligent à garder les échanges nécessaires.
Comment faire la différence
Couper le contact est un moyen de vous protéger, jamais un examen qui prouverait votre rétablissement. En cas de menaces ou de harcèlement, commencez par vous renseigner sur la façon de couper en sécurité et sur les endroits où trouver de l’aide.
Ce qu’on peut faire
- Choisissez ce qui protège le mieux votre quotidien : tout bloquer, n’échanger que sur le nécessaire, ou n’échanger qu’à certaines heures.
- Si l’autre tourne en dérision la règle que vous avez posée et cherche sans cesse à la franchir, resserrer d’un cran les canaux d’échange est la bonne réponse.