🎁 助けてあげたのだから、わたしの頼みも聞けと言われます

🧭こんなときは

• 「あのときは助けてくれて、本当にありがたかった。でも、今度の頼みは、わたしの暮らし向きでは聞くのが難しい」と、ありがたさと断りを分けて言ってみてください。
• 見返りや条件を待つ、重い好意なら、次からはきっぱり遠慮するほうが、気持ちが楽です。