Narzissmus-Lexikon
Kontrolle über mein Leben durch Angst
🧱 Zwangskontrolle ist ein anhaltender Kontrollstil: Kontakte werden beschränkt, Geld und Handy kontrolliert, mit dem Rauswurf gedroht — im Zusammenspiel schrumpft die Wahlfreiheit im Alltag.
In diesen Situationen erlebt man es oft
Wen ich treffe, braucht Erlaubnis; die Kartenabrechnung wird geprüft. Auf ein Nein folgt die Drohung mit Rauswurf oder Kontaktentzug zum Kind.
Was du tun kannst
💡 Werden Handy oder Konten überwacht, kann ein abrupter Passwortwechsel größere Vergeltung provozieren. Hol dir über ein Gerät, das die Person nicht einsehen kann, Hilfe beim Hilfetelefon (116 016) oder bei einem verlässlichen Menschen.