Narzissmus-Lexikon
Menschen und Orte gemieden, damit die Erinnerung nicht aufsteigt
🚶 Die Vermeidungsreaktion (Avoidance) ist ein Schutzverhalten: Der Kontakt mit Orten, Menschen, Gesprächen und Gedanken, die Trauma und Schmerz wecken, wird gezielt an der Wurzel gekappt.
Kurz Abstand zu nehmen ist etwas anderes als eine Vermeidung, die das ganze Leben verengt.
Kurz Abstand zu nehmen ist etwas anderes als eine Vermeidung, die das ganze Leben verengt.
In diesen Situationen erlebt man es oft
Aus Angst vor einer zufälligen Begegnung meide ich mein früheres Viertel.
Was du tun kannst
💡 Du musst dich dem nicht allein und mit Gewalt stellen. Lege mit einer Vertrauensperson oder Fachkraft fest, wie du dir dein Leben Stück für Stück zurückholst.