Narzissten-Verhalten Q&A
🌓 Als wären es zwei völlig verschiedene Menschen
Dass Zärtlichkeit und kalte Grausamkeit aus ein und demselben Menschen kamen, kann zutiefst verwirren.
Die kurze Antwort
Die schönen wie die schmerzhaften Erinnerungen können beide wahr sein. Beide zugleich anzunehmen kann schwerfallen.
Typische Szenen
- Denke ich an die gute Zeit, frage ich mich: „Habe ich übertrieben?“
- Denke ich an die Verletzungen: „War dann auch die Zärtlichkeit gelogen?“
Woran du es erkennst
Dass es schöne Momente gab und dass Grenzen überschritten wurden — beides kann zugleich wahr sein.
Was du tun kannst
- Schreib die warmen Erinnerungen und die Erinnerungen an die Beschimpfungen still in zwei Spalten.
- Erkläre keine Seite gewaltsam zur Fälschung. Nimm ruhig die Realität an: „Beide Gesichter waren echte Gesichter dieses Menschen.“