Narzissmus-Lexikon
Fremde Bedürfnisse zuerst bedienen (Co-Abhängigkeit)
🧑🤝🧑 Ein abhängiges Beziehungsmuster: Eigene Bedürfnisse und Grenzen werden aufgegeben, während man übermäßig die Gefühle und Probleme des Gegenübers verwaltet — und darin den eigenen Wert sucht.
Keine offizielle Diagnose; über Umfang und Gebrauch des Begriffs gehen die Meinungen auseinander.
Keine offizielle Diagnose; über Umfang und Gebrauch des Begriffs gehen die Meinungen auseinander.
In diesen Situationen erlebt man es oft
💭 Ist die Laune der Person schlecht, werde ich unruhig wie bei eigener Schuld — und will sie unbedingt aufhellen.
💭 Mich anzupassen fühlt sich leichter an, als meine Meinung zu sagen.
💭 Mich anzupassen fühlt sich leichter an, als meine Meinung zu sagen.
Was du tun kannst
💡 Du musst dieses Wort nicht als Etikett gegen dich verwenden. Schreib die eine Forderung von heute und deine wirklich gewünschte Wahl getrennt auf — und beanspruche zuerst kleine, umkehrbare Entscheidungen für dich.