Glosario del narcisismo
La situación en la que te reprochan hagas lo que hagas (doble atadura)
⛓️ El doble vínculo (Double Bind) es una situación contradictoria en la que se plantean a la vez dos exigencias incompatibles, de modo que elijas lo que elijas vas a recibir un reproche.
Encerrada en ese callejón sin salida, es fácil caer en la confusión de «¿seré yo la rara?».
Encerrada en ese callejón sin salida, es fácil caer en la confusión de «¿seré yo la rara?».
Situaciones en las que suele pasar
🗣️ «¡Sé un poco más resuelta!» (cuando lo eres) → «¿Por qué vas de sobrada?»
🗣️ «Dime la verdad.» (cuando la dices) → «¿Cómo puedes pensar algo tan horrible?»
🗣️ «Dime la verdad.» (cuando la dices) → «¿Cómo puedes pensar algo tan horrible?»
Qué puedes hacer
💡 Esta situación no se resuelve por mucho que expliques. Es más llevadero darte cuenta de que «es una pregunta hecha para culparme haga lo que haga» y cortar la conversación sin entrar en una discusión inútil.