Glosario del narcisismo
Llorar la relación terminada y lo perdido (duelo)
💧 El duelo es el proceso de recuperación en el que, tras el fin de una relación, se llora el tiempo perdido, la confianza y el futuro esperado, se acoge lo suficiente y se deja ir.
Sentir la tristeza a fondo y llorar cuanto haga falta también es una parte necesaria de la recuperación.
Sentir la tristeza a fondo y llorar cuanto haga falta también es una parte necesaria de la recuperación.
Situaciones en las que suele pasar
😭 Te entristece saber que no se puede volver a los buenos momentos. Y duele también la realidad de que la relación terminó.
💭 A veces lloras al recordar el tiempo perdido y el daño que sufriste.
💭 A veces lloras al recordar el tiempo perdido y el daño que sufriste.
Qué puedes hacer
💡 No hace falta que te metas prisa con un «tengo que olvidarlo ya». Acoge una a una las cosas que perdiste en esa relación y date todo el tiempo que necesites hasta que la tristeza pase.