Conducta narcisista: preguntas y respuestas
🛑 Quiero decir mi criterio en corto
El criterio que has fijado no necesita permiso ni una explicación larga. Di en una sola frase, con firmeza, qué vas a hacer tú si se cruza el límite.
La respuesta corta
Más que una explicación larga, di en una frase qué vas a hacer tú si vuelve a pasar lo mismo.
Escenas típicas
- Cuanto más explicabas el motivo de tu negativa, más pegas te ponía.
- Rebatía tus circunstancias para hacerte cambiar la conclusión.
Cómo distinguirlo
Tu criterio no es una frase para obligar a nadie. Es el compromiso de qué vas a hacer tú si vuelve a pasar lo mismo.
Qué puedes hacer
- Di en corto y con claridad la conducta que vas a llevar a cabo tú: "si me gritas no puedo seguir hablando, así que voy a colgar".
- Aunque te busque las cosquillas preguntando por qué, no añadas justificaciones largas: es más eficaz repetir con calma la frase de tu criterio.