Conducta narcisista: preguntas y respuestas
🧠 ¿Puedo volver a fiarme de mi memoria y de mi criterio?
Después de mucho tiempo de luz de gas se puede llegar a no confiar ni en la propia memoria ni en el propio criterio.
La respuesta corta
Si su versión cambia a menudo o niega sin parar lo que viste, acabas dudando incluso de lo que viste con claridad.
Escenas típicas
- Aunque queda el mensaje, te parece que quien se equivoca eres tú.
- Tomas una decisión y enseguida preguntas a otra persona si está bien.
Cómo distinguirlo
Que haya partes borrosas en tu memoria no significa que todo tu criterio sea erróneo.
Qué puedes hacer
- Mira los datos comprobables, como los mensajes o las fechas, y anota en una línea solo los hechos que recuerdas.
- Empieza por cosas pequeñas, como la cena de hoy, y decide a tu manera antes de preguntar a nadie.