Glossaire du narcissisme
Contrôler ma vie par la peur
🧱 Le contrôle coercitif est une manière de contrôler dans la durée : limiter qui l’on voit, vérifier l’argent et le téléphone, menacer de mettre dehors — autant de gestes qui se cumulent et réduisent les choix du quotidien.
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
L’autre faut demander l’autorisation pour voir quelqu’un, et les relevés de carte sont vérifiés. Devant un refus, la menace tombe : être mis dehors, ou ne plus voir l’enfant.
Ce qu’on peut faire
💡 Si votre téléphone ou vos comptes sont surveillés, changer brusquement un mot de passe peut déclencher des représailles plus graves. Depuis un appareil sûr que l’autre ne voit pas, demandez de l’aide au 3919 ou à une personne de confiance.