Glossaire du narcissisme

S’attacher davantage à qui vous a blessé (lien traumatique)

🔗 Le lien traumatique décrit l’état où, dans une relation qui alterne menaces, humiliations, contrôle et tendresse, on se retrouve d’autant plus attaché à la personne qui a blessé, et de plus en plus difficile à partir.

Cela n’arrive pas par faiblesse de caractère. Reprenez ensemble, dans l’ordre du temps, les bons moments et les moments durs.

Ce qu’on vit souvent dans ces situations

❤️‍🩹 Après vous avoir durement acculé, il redevient soudain très doux.
❤️‍🩹 Malgré beaucoup de moments difficiles, quelques scènes où il a été bien reviennent sans cesse.
❤️‍🩹 Quand vos proches s’inquiètent, c’est lui que vous vous mettez à défendre.

Ce qu’on peut faire

💡 Écrivez ensemble, dans l’ordre des dates, les bons moments et les moments durs. Si vous avez besoin de prendre de la distance, décidez posément d’une manière sûre avec une personne de confiance ou un service spécialisé.

Thème Notions clés · Terme Lien traumatique · En anglais Trauma Bonding

Voir tous les termes