Glossaire du narcissisme
L’attente qu’il faudrait suivre sans que rien soit dit (contrat implicite)
📜 Désigne une règle déséquilibrée imposée tacitement dans une relation, ou une attente unilatérale de sacrifice, sans qu’aucun accord n’ait été formulé.
Ce genre de relation repose parfois sur un engagement du type : « tu dois accueillir toutes mes émotions et répondre à mes attentes. C’est à cette condition que je reste. »
Ce genre de relation repose parfois sur un engagement du type : « tu dois accueillir toutes mes émotions et répondre à mes attentes. C’est à cette condition que je reste. »
Ce qu’on vit souvent dans ces situations
💭 Pour ne pas le contrarier, vous guettez en permanence et renoncez à vos besoins.
💭 Il tient votre sacrifice pour évident et se fâche dès que vous ne suivez plus l’attente.
💭 Il tient votre sacrifice pour évident et se fâche dès que vous ne suivez plus l’attente.
Ce qu’on peut faire
💡 Regardez si un sacrifice jamais convenu s’est figé en règle allant de soi. Un rôle et une responsabilité que vous n’avez pas acceptés peuvent se répartir à nouveau.