Comportement narcissique : questions-réponses
đłïž Depuis que le contact a cessĂ©, mes journĂ©es sonnent creux
Quand se relĂąche la tension permanente dâavoir Ă suivre lâhumeur de lâautre, un grand vide peut sâinstaller un moment. Ce vide nâoblige en rien Ă retourner vers une mauvaise relation.
RĂ©ponse en une ligne
Quand se libĂšre le temps passĂ© Ă guetter lâhumeur de lâautre, câest le vide qui vient avant le calme.
Ce genre de scĂšne
- Le silence du téléphone vous rend plutÎt anxieux.
- Vous ne savez plus quoi faire de vos soirées.
Comment faire la différence
Le vide nâest pas une raison de revenir. Votre nouveau quotidien nâa peut-ĂȘtre pas encore pris sa place.
Ce quâon peut faire
- Choisissez une seule chose Ă faire aujourdâhui : une douche chaude, une petite marche, un vrai repas.
- Quand le vide monte, ne restez pas à ruminer dans votre coin : écrivez sans façon à un proche qui vous écoutera volontiers.