Glossário do narcisismo
Cortar a pressão anterior e culpar só a minha reação
😡 Abuso reativo é a expressão de comunidade usada para descrever a cena em que, depois de acusações ou pressão repetidas, uma pessoa chora, grita ou reage com força — e só essa última reação é apresentada, sem o que veio antes.
Olhe em ordem de tempo a pressão anterior e a reação final, mas veja à parte a responsabilidade de cada um pelo que de fato fez.
Olhe em ordem de tempo a pressão anterior e a reação final, mas veja à parte a responsabilidade de cada um pelo que de fato fez.
Situações em que isso costuma acontecer
🗣️ Cansada da acusação sem fim, você grita, e a pessoa responde na hora: "é porque você fica assim, ameaçadora, que eu vou embora!"
📹 Filma você chorando escondido e mostra às pessoas em volta para dizer que você é «instável».
📹 Filma você chorando escondido e mostra às pessoas em volta para dizer que você é «instável».
O que dá para fazer
💡 Escreva em ordem de tempo as falas e os atos anteriores e o que você fez no fim. A pressão anterior não transforma em nada uma humilhação, uma ameaça, uma quebra de objeto ou um empurrão que você tenha feito. Olhe esse comportamento à parte e, se precisar, peça ajuda.