Glossário do narcisismo

Mexer com a culpa (provocar culpa)

🙏 Provocar culpa é o comportamento de pressionar você a escolhas que não quer, usando falas que puxam a pena, a responsabilidade e a compaixão.

Veja se, depois da recusa, vem o «você é uma pessoa ruim» ou a pressão de cortar a relação.

Situações em que isso costuma acontecer

🗣️ "Com tudo o que eu fiz por você, você faz isso comigo?" (usar o favor do passado como arma)
🗣️ "Se você não me encontrar, eu posso morrer de solidão." (pressionar insinuando automutilação)
🗣️ "Eu fiz tudo por você e você não entende o que eu sinto, que maldade." (acusar destacando o sacrifício)

O que dá para fazer

💡 Você não precisa responder por todo o humor e todo o sentimento da outra pessoa. É melhor não cair na roda da culpa com um «deve ser porque eu não sirvo».

Tema Formas de pressão mais avançadas · Termo Provocar culpa · Em inglês Guilt Tripping

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