Comportamento narcisista: perguntas e respostas
đ” Conversando, começo a achar que eu Ă© que sou sensĂvel demais
Ouvindo sĂł "vocĂȘ Ă© sensĂvel demais", o problema original desaparece. Antes de se culpar por ser sensĂvel, olhe com calma as falas e os atos reais da outra pessoa.
A resposta curta
A frase «vocĂȘ Ă© sensĂvel demais» nĂŁo faz sumir o que a outra pessoa fez.
Cenas assim
- VocĂȘ apontou uma ironia e disseram que vocĂȘ estĂĄ exagerando de novo.
- VocĂȘ falou de um combinado quebrado e mandaram vocĂȘ mudar de personalidade primeiro.
Como distinguir
Se o seu tom foi ĂĄspero, dĂĄ para corrigir. Mesmo assim, isso nĂŁo faz sumir o combinado quebrado nem a ofensa.
O que dĂĄ para fazer
Quando vier o pensamento «serå que eu estou exagerando?», escreva em duas colunas o seu tom e o comportamento a conferir agora. Rever o próprio tom e confirmar um combinado quebrado ou uma ofensa são coisas que då para fazer juntas.