Narzissmus-Lexikon
Nach langem Druck das Leben zurückholen (Heilungsweg)
🗺️ Die Reise, nach dem Ende einer missbräuchlichen Beziehung Selbstbestimmung, Grenzen, Urteilskraft und die körperlich-seelische Gesundheit Schritt für Schritt wiederaufzubauen.
Es gibt keine feste Reihenfolge — und eine Nachricht oder ein Wanken wirft dich nicht an den Anfang zurück.
Es gibt keine feste Reihenfolge — und eine Nachricht oder ein Wanken wirft dich nicht an den Anfang zurück.
In diesen Situationen erlebt man es oft
🚶♀️ Kontaktwege ordnen und einem verlässlichen Menschen die Lage schildern.
💖 Das Aufgeschobene eines nach dem anderen versorgen: Schlaf, Essen, Geld, Hobbys.
💖 Das Aufgeschobene eines nach dem anderen versorgen: Schlaf, Essen, Geld, Hobbys.
Was du tun kannst
💡 Wähle das EINE, was den Alltag gerade am schwersten macht. Beginn bei dem, was heute anfassbar ist — Schlaf, Geld, Kontakte, Arztbesuch, ein verlässlicher Mensch.