Glosario del narcisismo
Recuperar tu vida tras una presión repetida (proceso de recuperación)
🗺️ Es el camino de reconstruir por etapas, tras el final de una relación de maltrato, la autonomía derrumbada, los límites, el criterio y la salud física y emocional.
No hay un orden fijo, y haber vuelto a escribirle o haber flaqueado no significa que hayas vuelto al principio.
No hay un orden fijo, y haber vuelto a escribirle o haber flaqueado no significa que hayas vuelto al principio.
Situaciones en las que suele pasar
🚶♀️ Ordenas las vías de contacto y le cuentas a alguien de confianza cómo estás ahora.
💖 Vas recuperando una a una las partes de tu vida que dejaste aparcadas: el sueño, la comida, el dinero, las aficiones.
💖 Vas recuperando una a una las partes de tu vida que dejaste aparcadas: el sueño, la comida, el dinero, las aficiones.
Qué puedes hacer
💡 Elige lo que más te está complicando la vida ahora. Empieza a decidir de nuevo por lo que puedes tocar hoy: el sueño, el dinero, el contacto, una consulta médica o alguien de confianza.