Glosario del narcisismo
La fuerza de rehacer la vida y los criterios derrumbados (resiliencia)
🌱 La resiliencia es la capacidad de adaptación para reconstruir el día a día y los propios criterios tras una herida o una prueba dura, y volver a un estado sano.
No es la habilidad de envolver la herida en algo bonito. Se parece más a la fuerza de fijar criterios que te protejan y de tener a quién pedir ayuda.
No es la habilidad de envolver la herida en algo bonito. Se parece más a la fuerza de fijar criterios que te protejan y de tener a quién pedir ayuda.
Situaciones en las que suele pasar
💪 Al revisar lo que viviste, detectas antes las señales de peligro. Y ganas criterios para elegir relaciones más seguras.
💖 Con la experiencia de haberte recuperado, puedes dar ayuda realista a quien pasa por algo parecido.
💖 Con la experiencia de haberte recuperado, puedes dar ayuda realista a quien pasa por algo parecido.
Qué puedes hacer
💡 La resiliencia no la decide solo el carácter con el que naciste. Es una fuerza que se cultiva con una distancia segura, con registros, con gente que te ayude y con el apoyo que necesites.